Khasiat Timun Timun Sayuran Makanan
Vitamin K dapat mencegah tulang retak dan menjaga kepadatannya.
Timun mengandung vitamin. Selain itu timun lokal memiliki kandungan lemak protein kalori dan berbagai jenis vitamin seperti vitamin K vitamin A vitamin C dan zat besi. Nutrisi dan vitamin ini mencegah cacat tumbuh-kembang janin. Vitamin K terbukti memainkan peranan penting pada.
Buah ini juga mengandung kalsium zat besi magnesium fosforus. Timun suri diketahui mengandung vitamin C dan caffeic acid dua zat antioksidan yang bersifat antiinflamasi. Mentimun mengandung Vitamin K yang cukup tinggi yaitu sekitar 164µg atau sekitar 16 angka kebutuhan kita terhadap Vitamin K.
Timun memiliki berbagai kandungan yang baik bagi kesehatan seperti vitamin A B dan C mengandung mineral seperti magnesium mangan dan silika. 1Mengandung Zat Anti Tumor Banyak orang yang belum tahu bahwa manfaat infused water timun bisa menghalangi pertumbuhan sel kanker. Itulah beberapa informasi mengenai Konsumsi timun saat hamil.
Timun suri diyakini mengandung vitamin A C antioksidan asam linoleat saponin kalsium zat fosfor dan zat besi. Mentimun mengandung vitamin C B dan kalsium yang secara keseluruhan dapat menjaga kesehatan otak meningkatkan fungsi otak melindungi saraf otak serta mencegah hilang ingatan atau penuaan otak. Buah ini juga mengandung kalsium zat besi magnesium fosforus vitamin A vitamin B1 vitamin B2 dan vitamin C.
Juga mengandung kalsium zat besi magnesium fosforus vitamin A vitamin B1 vitamin B2 dan vitamin C. Itulah mengapa disarankan rutin mengonsumi timun sehari-hari. Selain vitamin A vitamin C juga berperan dalam pencernaan yaitu dalam penyerapan zat besi dalam makanan.
Terutama vitamin C V1 B2 B3 asam folat seng potasium magnesium dan zat besi yang berperan penting dalam pembentukan organ tubuh janin. Manfaat timun suri lainnya datang dari kandungan vitamin K di dalamnya. Tulang berperan dalam membantu penyerapan kalsium jenis mineral yang juga vital.
Timun juga terkenal sebagai buah rendah kalori dan tidak mengandung lemak sehingga buah timun dipilih menjadi santapan baik. Manfaatnya mulai dari menjaga kesehatan mata mencegah penyakit flu dan. Manfaat Timun Bagi Kesehatan Mentimun mengandung 065 protein 01 lemak dan karbohidrat sebanyak 22.
Vitamin K diyakini dapat membantu penyerapan kalsium sehingga dapat memberikan kontribusi terhadap kesehatan tulan dan mencegah terjadinya patah tulang dan masalah-masalah tulang lainnya. Timun juga mengandung vitamin C B1 B2 B3 asal folat zinc potasium magnesium hingga zat besi yang dapat mendukung perkembangan janin. Kandungan vitamin A dalam timun berperan sebagai antioksidan yang mampu mencegah terjadinya kerusakan pada sistem pencernaan seperti kanker usus dan kanker mulut.
Biji timun suri jika dikeringkan lalu dikonsumsi disebutkan punya manfaat untuk memberikan stamina kekuatan pada tubuh. Vitamin-K memiliki peran potensial untuk kekuatan tulang dengan mempromosikan aktifitas osteotrophic pembentukan massa tulang. Kecuali baik untuk kesehatan kulit timun juga baik untuk kesehatan dan imunitas tubuh.
Selain itu timun juga mengandung fisetin. Timun lokal mengandung 95 air. KARAKTERISTIK PERMEN JELLY TIMUN SURI Cucumis melo L DENGAN PENAMBAHAN SORBITOL DAN EKSTRAK KUNYIT Curcuma domestika Val.
Timun mengandung vitamin K yang penting untuk kesehatna tulang. Timun mengandung antioksidan dan juga vitamin A vitamin C vitamin B1 dan beragam macam kandungan lain. Meski memiliki berbagai manfaat konsumsi timun sebaiknya juga tidak berlebihan.
Dengan vitamin ini timun dipercaya dapat menjaga kesehatan tulang. Seperti yang diketahui vitamin K telah terbukti dapat membantu tubuh menyerap kalsium dengan lebih baik sehingga dapat menyehatkan tulang dan meminimalisir terjadinya keretakan tulang di masa mendatang. Bahkan biji mentimun sendiri mengandung racun alkoloid jenis hipoxanti yang berfungsi untuk mengobati anak-anak yang menderita cacingan.
Timun kaya dengan vitamin K. Nutrisi dan vitamin pada buah timun mengandung beberapa nutrisi seperti vitamin C vitamin K serat karbohidrat magnesium kalium protein dan mangan. Kandungan nutrisi satu buah timun lokal yaitu kalori 15 kcal dan protein 07 gram.
Jangan lupa Ma timun mengandung aneka vitamin yang baik dikonsumsi selama kehamilan.
